Em comemoração ao Dia Nacional de Prevenção da Obesidade, celebrado em 11 de outubro, o Ambulatório de Saúde Ocupacional do Hospital Unimed Bauru (HUB) organizou uma programação especial para conscientizar seus colaboradores sobre os hábitos de vida que podem levar ao aumento de peso e as consequências para a saúde. Nós precisamos estar sempre atentos ao nosso modo de vida, hábitos e alimentação, que acabam levando à obesidade. As ofertas de produtos ricos em gordura e açúcar são muitas e essa conscientização é muito necessária nos dias de hoje, destacou o presidente da Unimed Bauru, Marcus Vinícius Marques.
A obesidade é caracterizada pelo acúmulo excessivo de gordura corporal, quando o Índice de Massa Corporal (IMC) é igual ou superior a 30 kg/m². Essa condição pode ser influenciada por fatores nutricionais, genéticos, fisiológicos e psicológicos. Estima-se que cerca de dois bilhões de pessoas no mundo sejam obesas. Além disso, a obesidade aumenta o risco de diversas doenças, como hipertensão, problemas cardiovasculares, diabetes tipo 2, artrose, artrite, refluxo esofágico e alguns tipos de câncer.
Para marcar a data, nos dias 11 e 14 de outubro foram realizadas atividades no espaço de convivência do HUB, em parceria com a Fision Infinity. Os colaboradores participaram de sessões de alongamento e pilates solo, que duraram cerca de 10 minutos, em turnos pela manhã e à tarde.
Ainda no dia 11, em parceria com a Nutri Saúde, foi oferecido um cardápio saudável, com foco nos "10 passos para uma alimentação saudável", incluindo opções ricas em verduras, legumes e frutas. A iniciativa reforçou a importância de uma alimentação balanceada para a prevenção da obesidade e promoção da saúde.
